Ini yang akan terjadi pada tubuh setelah makan 1 pisang tiap hari!

Merdeka.com - Pisang merupakan salah satu buah yang paling umum dikonsumsi. Sebagian besar orang akan tidak menyadari apa khasiat dari buah pisang. Percaya atau tidak, ternyata pisang memiliki segudang nutrisi. Bahkan ada yang bilang mengonsumsi satu buah pisang setiap hari menjauhkan kita dari dokter. Artinya kita tidak akan mudah sakit.

Pisang memiliki zat gizi yang sangat beragam, mulai dari vitamin, kalium, serat, dan gula alami. Bebas lemak dan kolesterol. Oleh karena itu, pisang layak dimasukkan dalam program diet Anda.

So, konsumsilah pisang setiap hari. Karena setidaknya ada 8 manfaat sehat yang didapat dari pisang.

1. Mengatasi naiknya asam lambung

Jika Anda merupakan salah satu penderita asam lambung, pisang dapat sangat membantu keresahan Anda.

2. Mengatasi sembelit

Jika Anda mengalami masalah sembelit, makan pisang setiap hari selama sekitar satu bulan dapat membantu untuk memecahkan masalah. Pisang memiliki serat yang banyak dan terbukti membantu meningkatkan gerakan usus.

3. Kenyang lebih lama

Pisang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan potasium, sehingga efektif memberikan stamina dan energi yang membuat Anda kenyang lebih lama.

4. Mengatasi tekanan darah tinggi

Pisang kaya akan kalium dan rendah sodium. Sehingga hal ini membantu untuk menurunkan tingkat tekanan darah dan membantu mencegah stroke.

5. Mencegah anemia

Makan pisang setiap hari membantu mencegah anemia. Pisang kaya akan zat besi, sehingga sangat membantu untuk merangsang produksi hemoglobin dan meningkatkan pasokan darah.

6. Mengatasi sakit maag

Pisang membantu menyeka cairan lambung dan mencegah keasaman. Buah ini membantu untuk mencegah lapisan perut dari segala jenis iritasi dan bakteri yang menyebabkan maag.

7. Membuat mata sehat

Pisang ternyata juga kaya akan vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A diketahui membantu melindungi membran mata serta kornea.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gulali Chaca

“Eh… lihat!” terdengar di kanan telinga Chaca. “Apa…,” sahut Chaca menoleh yang di tunjuk Sinta. “Nyam… Gulali!” ucap Chaca dan Sinta serentak dan berlari ke arah yang ditunjuk Sinta. Wow… banyak banget yang membeli gulali, dari anak kelas satu sampai kelas enam. Rasanya yang sweet, warna yang top dan berbentuk sesuka hati para siswa. Wah, ada yang berbentuk raket, kupu-kupu, bunga, gajah dan masih banyak lagi. Kalau Chaca memesan bentuk buku, karenanya ia kutu buku. Chaca suka banget sama buku novel, cerpen, puisi, pelajaran dan majalah islam. Hmm… selain banyak buku, Chaca juga suka mengoleksi gantungan kunci. Ia punya gantungan kunci dari berbagai kota maupun luar negeri. Hebat… Chaca selalu mendapat peringkat satu, tak pernah mengalamai nilai turun. Sinta, teman sebangkunya. Ia juga bisa di sebut sahabat tapi kadang Sinta suka jahil sama Chaca. Kadang mereka bertengkar gara-gara ulah Sinta, pertemanan mereka putus nyambung-putus nya ... baca ...

Baca selengkapnya

Telah Hamil Selama 23 Bulan Ibu Hamil Ini Dudah Tidak Tahan

mrseru .com , Seorang ibu mengandung bayinya biasanya hanya sekitar 9 bulan saja. namun, seorang wanita megklaim bahwa dirinya telah mengandung anak selama 23 bulan. Kok bisa? Seperti dikutip dari dari Wittyfeed, seorang wanita ini mengklaim bahwa umur kandungannya selama 23 bulan. Wanita tersebut bernama Angie Dellora. Wanita yang berasal dari Bellingham, Washington ini, mengklaim umur kandungan mencapai 23 bulan, hal itu ia akui dengan diposting olehnya sendiri ke akun media sosialnya. Bukan hanya klaimnya saja, demi membuat orang-orang percaya terhadap apa yang dipostingnya, wanita ini menunjukkan hasil rekam medis miliknya. "Ini terlalu lama, aku sudah tidak tahan lagi," katanya. Dan ketika ia melahirkan, tak disangka, berat dari bayi yang dilahirkannya sungguh fantastis. Bayi yang dilahirkan wanita itu memiliki berat badan 19 pounds atau sama dengan 8,6 kilogram. Meski demikian, sampai saat ini belum diketahui kebenaran dari kabar kehamilan aneh tersebut.

Baca selengkapnya

Berani Saja Tidak Cukup

Dalam beberapa kali seminar soal kewirausahaan, saya sering mendengar orang yang berkata bahwa modal utama usaha adalah keberanian alias kenekadan. Karena mendapat masukan semacam itu, otak saya pun terpacu untuk menjalankan berbagai usaha, dari sejak saya sekolah menengah atas (SMA), kuliah, dan bahkan ketika bekerja pada sebuah institusi. Usaha saya kala itu memang tergolong mikro. Skalanya memang tak besar. Tapi, modal yang saya keluarkan untuk beberapa usaha tersebut, dari jualan jam tangan, jualan aneka aksesoris, buka pengetikan komputer, broker cetakan, hingga event organizing (EO) tetap saja ukurannya cukup besar untuk kantong saya saat itu. Asal berani dan asal ada peluang, saya pasti akan langsung maju dengan modal yang saya miliki. Hasilnya? Secara hitung-hitungan angka sangat tidak memuaskan. Tapi, secara hitung-hitungan “modal masa depan”, saya merasa tak rugi sama sekali. Tapi, sebagai manusia biasa, siapa sih yang tidak kecewa modal hilang begitu saja? Herannya, entah k...

Baca selengkapnya

GimanToPedia Berita Seru Dan Aneh

Cari Blog Ini