Ini yang akan terjadi pada tubuh setelah makan 1 pisang tiap hari!

Merdeka.com - Pisang merupakan salah satu buah yang paling umum dikonsumsi. Sebagian besar orang akan tidak menyadari apa khasiat dari buah pisang. Percaya atau tidak, ternyata pisang memiliki segudang nutrisi. Bahkan ada yang bilang mengonsumsi satu buah pisang setiap hari menjauhkan kita dari dokter. Artinya kita tidak akan mudah sakit.

Pisang memiliki zat gizi yang sangat beragam, mulai dari vitamin, kalium, serat, dan gula alami. Bebas lemak dan kolesterol. Oleh karena itu, pisang layak dimasukkan dalam program diet Anda.

So, konsumsilah pisang setiap hari. Karena setidaknya ada 8 manfaat sehat yang didapat dari pisang.

1. Mengatasi naiknya asam lambung

Jika Anda merupakan salah satu penderita asam lambung, pisang dapat sangat membantu keresahan Anda.

2. Mengatasi sembelit

Jika Anda mengalami masalah sembelit, makan pisang setiap hari selama sekitar satu bulan dapat membantu untuk memecahkan masalah. Pisang memiliki serat yang banyak dan terbukti membantu meningkatkan gerakan usus.

3. Kenyang lebih lama

Pisang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan potasium, sehingga efektif memberikan stamina dan energi yang membuat Anda kenyang lebih lama.

4. Mengatasi tekanan darah tinggi

Pisang kaya akan kalium dan rendah sodium. Sehingga hal ini membantu untuk menurunkan tingkat tekanan darah dan membantu mencegah stroke.

5. Mencegah anemia

Makan pisang setiap hari membantu mencegah anemia. Pisang kaya akan zat besi, sehingga sangat membantu untuk merangsang produksi hemoglobin dan meningkatkan pasokan darah.

6. Mengatasi sakit maag

Pisang membantu menyeka cairan lambung dan mencegah keasaman. Buah ini membantu untuk mencegah lapisan perut dari segala jenis iritasi dan bakteri yang menyebabkan maag.

7. Membuat mata sehat

Pisang ternyata juga kaya akan vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A diketahui membantu melindungi membran mata serta kornea.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Telah Hamil Selama 23 Bulan Ibu Hamil Ini Dudah Tidak Tahan

mrseru .com , Seorang ibu mengandung bayinya biasanya hanya sekitar 9 bulan saja. namun, seorang wanita megklaim bahwa dirinya telah mengandung anak selama 23 bulan. Kok bisa? Seperti dikutip dari dari Wittyfeed, seorang wanita ini mengklaim bahwa umur kandungannya selama 23 bulan. Wanita tersebut bernama Angie Dellora. Wanita yang berasal dari Bellingham, Washington ini, mengklaim umur kandungan mencapai 23 bulan, hal itu ia akui dengan diposting olehnya sendiri ke akun media sosialnya. Bukan hanya klaimnya saja, demi membuat orang-orang percaya terhadap apa yang dipostingnya, wanita ini menunjukkan hasil rekam medis miliknya. "Ini terlalu lama, aku sudah tidak tahan lagi," katanya. Dan ketika ia melahirkan, tak disangka, berat dari bayi yang dilahirkannya sungguh fantastis. Bayi yang dilahirkan wanita itu memiliki berat badan 19 pounds atau sama dengan 8,6 kilogram. Meski demikian, sampai saat ini belum diketahui kebenaran dari kabar kehamilan aneh tersebut.

Baca selengkapnya

Heboh!! Santriwati Ini Di Paksa Melayani Nafsu Anak Pemilik Pondok Pesantren Di Dalam Mobil

Baca selengkapnya

Cara Injek KPK (Kartu Perdana Kosong) Tri

Sebelum melakukan peng-injekan Kartu Perdana Kosong Tri KPK, Anda wajib memahami dahulu apa yang di sebut dengan Tri KPK ini, karena tidak sedikit orang yang salah paham hingga pada akhirnya melakukan kesalahan dalam bertransaksi ke center. Menu produk KPK ini tidak bisa diisikan ke nomor tri yang telah aktif. Tri Kartu Perdana Kosong atau Tri KPK ini adalah perdana fisik tri yang belum terisi oleh call plan (jenis paket telp/perdana). Jadi benar benar kosong belum ada apa apanya, pada cover kartu hanya tertera sebuah nomor. Kita tahu selama ini dimasyarakat beredar beberapa jenis perdana tri seperti Jagoan Internet (Janet), AON (Always On+kuota masa aktif 12bulan), Getmore, Blackberry 3bulan dan Cengli cek disini . Kartu Perdana Kosong inilah sebagai bahan dasar untuk pembuatan perdana perdana tri tersebut. Tri memang mendistribusikan perdananya dengan mekanisme seperti ini. Setiap retailer diberikan kebebasan untuk menentukan sendiri tri KPK mau dijadikan perdana apa, cukup di inj...

Baca selengkapnya

GimanToPedia Berita Seru Dan Aneh

Cari Blog Ini